
感興趣?
查詢我們的課程
為何選擇香港外展?
我們的策略
香港外展是一個註冊慈善及非牟利教育機構,並致力為香港人提供安全而富挑戰性的訓練。課程透過富挑戰性和激勵身心的活動,鼓勵學員尋找和超越自我,讓學員發掘潛能,建立自信和強化意志,追求美好。

香港外展是一個註冊慈善及非牟利教育機構,並致力為香港人提供安全而富挑戰性的訓練。課程透過富挑戰性和激勵身心的活動,鼓勵學員尋找和超越自我,讓學員發掘潛能,建立自信和強化意志,追求美好。
「實地探險」一詞是外展專門形容參加者的活動。
外展所定義的實地探險有六大特色。整個探險可被視為實體及意識形態上的旅程。參加者能夠藉著身在戶外與他人以小組形式相處,在富經驗的導師協助下取得新角度和體驗。
身處於真實的大自然環境帶來無限不確定和挑戰,再配合刻意練習,為參加者帶來最有利的發展。實地探險有如人生歷程,參加者在外展旅程後能夠反思過程中獲得的技能、態度和知識,並將它們一一應用在未來日子。
遠征旅程可以是歷時一天或數天的野外露宿或紮營,水陸皆有可能。
越長時間的遠征就越需要面對各種狀況的心理準備和責任。遠征的樂趣在乎於過程中的順逆起伏,時而風急時而浪靜,一路上迎來挑戰,同時回望已走過的歷險。
外展的其中一大特色是在自然環境中進行挑戰性活動。
活動中包含攀峽谷、攀岩、獨桅縱帆船遊,跳入河流,在海上或湖上划艇,這些都有機會在遠征中出現。我們安排這些富挑戰性的活動,令參加者充份發揮潛能,同時可以從新的體驗中學習。
鼓勵參加者對自己及對其他人負責任,無論是整個體驗裡,在活動中,在外展的生活裡及在參與檢討時都能夠秉持。瑣碎事情細如綁鞋帶、調較背囊帶,複雜事情大如在山間領導一班人,參加者在體驗過依靠自己的力量後,能夠建立出一種自我價值。
在自然環境進行探險就必須選擇具挑戰性的野外地點,如湖泊、河流、海洋和山嶺。我們希望給與參加者感受在大自然中全情投入的機會,嘗試跳入湖泊,在山上露營,穿越雪地,俯瞰雲海,獨行求生。我們相信,這些體驗能夠啟發參加者重新認識自己,發現身邊的新事物
面臨挑戰,釋出自己最大的能力極限。經驗、技能及自信,人人皆不同。每個參加者的體能和走出舒適區的起步點各異,外展的導師會考慮到這點而引導參加者進入歷程。當然,要求的探險任務具有一定難度,甚至有時提高難度,但不至於超越常理。而適當的難度可使參加者有所得著,增加投入感,推動他們認清自己的能力。
外展課程著重進度,帶領參加者由課程開始前的起點走到與他們相關的新境界。在課程開始時,導師主導課程,參加者的角色相對是跟隨者;當課程進行一段時間後,導師會在適當時機將責任下放予參加者。外展課程不是由始至終都是獨行活動,而是循序漸進地為參加者開闢新體驗,裝備新技能和帶來新發現。
外展的所有課程均依循以下六大原則,導師會引導參加者體驗這些元素。
以下為入門要求,導師會按照自己的經驗和持續的專業訓練,將這些要求逐一提升。
課程進行期間配以清晰計劃予以輔助:
課程的記錄因應個別導師而執行,在執行時會考慮到記錄能否輔助與參加者分享前設、學習目標及成果,並須符合以下功能:
與參加者投入互信和建立友誼,是發展人才的先決要素,因為:
建立友誼代表著導師與小組或某些組員有著相類似的思想,認同每位參加者的獨立性,專注於每位參加者,對微細事物都能察覺及牢記,並在過後能夠以輕鬆的手法重提這些事情。
導師會因應建立友誼的需要而適當地透露自己私事,例如指出彼此的相同之處。很多導師或會「即興地」與某種特質的小組建立友誼,但真正的技巧在於與任何小組或個人都能夠建立友誼。
適當的理論模式有助參加者理解課程中的種種體驗,並明瞭潛在的個人學習。
當運用恰當,能夠:
即使導師以小組形式合作,外展著重的卻是每一個人。每位參加者的起點各有不同,在過程的中的體驗都有所不同。學習是十分個人的,最終目標是各人都有所得著。
導師尋找機會調整挑戰至合適的難度以增加投入感。
期望導師能夠:
導師應該:
鼓勵參加者回想在課程期間的探險和環境體驗,回味經歷過的感受以及由自身、他人及環境引發的情緒,再審視與學習目標的關係。這個過程會在課程中持續進行,不可或缺。
與參加者投入互信是發展人才的先決要素,因為:
恰當的方法包括:
著重將學習轉化,時常將體驗聯繫至課程及活動的目標,轉化過程在課程開始時已出現,是外展體驗學習模式的重要一環 。
在課程結束時,學習的轉化和個人行動計劃都是必須,從而鼓勵參加者在往後的生活中繼續應用課程中的個人學習。
課程中帶來的嶄新體驗,必須加以應用和累積,使價值觀和相闗行為發展成為習慣。
行動計劃能夠提升學習效用,並有助身邊的人如老師、培訓或部門主管及家長在督促時提供實質的參考。
所有參加者都會被要求在課程結束時寫下行動計劃,而行動計劃必須是:
我們在課程中加入形形式式的大自然學習,配合我們的角色,幫助參加者了解自己,與人共事的方式及如何令自己適應於在各個處境中。
這個明確的方向正正與我們利用實地探險作為學習方式相輔而行,使參加者能夠全情投入於大自然裡,是外展課程不可或缺的特色。
我們的連串工作尤為重要,原因是:
當我們把參加者帶到自然環境中,會依循下圖的步驟來處理。外展有一套廣泛適用的方法連貫整個課程,從而協助參加者身心投入於大自然,增長知識、挑戰價值觀和處事方法、將寶貴經驗帶回日常生活或回報大自然。
每個香港外展的課程都是一趟發掘自我之旅,讓學員提升領導能力,以應用於學校和職場。