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聖誕 4KIDS : 小小自然探索營
7–8歲

3 日 2 夜輕鬆小冒險，在遊戲中探索大自然，建立第一次離家小自信。

快速資訊

課程適合：

  • 7-8歲

  • 初學者 / 入門級

  • 第一次參加宿營的小朋友

  • 具備基本自理能力 (如刷牙，洗澡) 

課程長度：

3日2夜

課程日期: 

2026年 12月28-30日 (按此報名)

​

***歡迎自組12人小組報名**

課程形式：

12人一組
 

教練參加者比例:

一般陸上活動（非技術性） – 2:12

含技術性項目活動（如水上或高空項目) — 2:12

課程地點：

外展大網仔訓練基地以及及附近戶外地點

住宿:
外展大網仔訓練基地宿舍

課程費用：

3,600港元
*包含所有膳食（在基地用餐 / 打包餐）

***可按個別膳食需求及食物敏感情況作出相應安排

​*包括所有專業裝備  

課程證書：

課程完成後會獲授外展課程結業證書

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課程概述：

「4Kids 探索營」是為 7–8 歲兒童而設的輕鬆戶外體驗，讓小朋友在安全、有照顧 的環境下，透過在大自然中玩遊戲，慢慢建立自信。

 

3日2夜期間，學員會留宿於外展大網仔基地，在附近水域及戶外進行水上活動﹑小溪探索﹑團隊遊戲等活動。課程重點是遊戲中學習、遊戲中探索，為小朋友建立一個愉快、正面的「第一次離家過夜」回憶。

適合對象：

適合7至8歲具備自理及活動能力的兒童。

無需先前經驗。個別報名或小型學校團體都適用。

為何選擇外展？

香港外展訓練學校 (自1970年註冊的慈善機構) 透過受認可的體驗式課程，已幫助數十萬青年建立堅毅力、領導力與實用的未來技能。

​

我們的教練持有AEE認證並接受安全訓練，能為年僅 7–8 歲的小朋友提供有趣、安全、循序漸進的野外學習體驗。

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課程特色：

活動範例：

  • 於附近平靜水域 進行獨木舟體驗

  • 溪流探索（淺水嬉水、觀察大自然）

  • 以團隊形式進行水上及沙灘遊戲

  • 迷你跳碼頭挑戰（安全、可選擇參加）

  • 團隊陸上歷奇遊戲及合作小任務

  • 簡單大自然探索活動

挑戰

反思

導師回饋

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​學習成效

通過有趣且完善的挑戰，小孩能夠：

  • 更有信心去嘗試新事物

  • 建立初步自理能力（例如：管理自己物品）

  • 學習關心隊友、合作完成任務

  • 培養對大自然的好奇心和欣賞

  • 擁有一次正面、難忘的 「第一次離家過夜」 經驗

家長可見的成長：

  • 更願意嘗試離家過夜

  • 更主動收拾個人物品或睡前準備

  • 喜歡分享「我做到！」的小故事

  • 願意嘗試新食物或新活動

  • 面對小挫折時，較快冷靜下來，願意再試一次

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安全重點： 

1. 所有活動由經驗豐富、具資格的 OBHK 全職教練帶領

2. 教練比例：

   一般陸地/非技術活動：2:12

   含技術性元素活動：每 12 人配 2 名教練（2:12）

3. 完整風險評估與緊急應變程序

4. 全面兒童保護政策與持續員工培訓

5. 課程按照Outward Bound International網絡之專業標準設計及推行，由獨立的外部風險管理委員會監督，並獲得國際體驗教育協會（Association for Experiential Education, AEE）之機構認證。

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體能與醫療要求

1. 請提交完整的醫療表格與同意書

2. 如有過敏、需服用藥物或特殊需要，請於報名表內詳述

3. 需具備基本體能（例如能正常參與學校體育課）

如何準備?

課程費用: 港幣 3,600元


包含項目?

  • 所有活動由外展教練帶導

  • 所需裝備與個人保護裝備

  • 宿舍

  • 全程餐食

  • 課程期間的本地交通（如適用）

  • 課前家長簡介影片

​

攜帶物品
(僅供參考，完整裝備清單將於提交報名後提供。)

  • 小背包

  • 水樽

  • 包裹腳趾的行山鞋

  • 備用衣物

  • 輕便雨衣／防水外套

  • 太陽帽

  • 泳衣及毛巾

  • 個人護理用品

  • 小手電筒

  • 個人藥物

​

重要事項：保險資訊

請注意，課程費用不包含任何個人保險。雖然並非強制性，但我們強烈建議參加者自行安排全面旅遊或個人意外保險，其承保範圍應包括醫療費用（涵蓋公立醫療以外的服務）、個人責任及緊急撤離，並覆蓋整個課程期間。考慮到戶外活動的特性，一份合適的保險能提供更周全的保障。

​

​

​

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付款方式: 信用卡、FPS、銀行轉帳

資助： 符合工作家庭和學生財政援助的資格，請填寫下表申請資助。

​​

​​

退款與取消政策

  • 因個人/家庭理由而取消課程並申請退款，本校將會收取港幣1,000元手續費後，因應以下情況作出退款安排：

    • 開課前30個工作天或之前以電郵通知本校，本校將會退回餘下之課程費用

    • 開課前20-29個工作天以電郵通知本校，本校將會退回餘下之一半課程費用 

    • 少於開課前20個工作天以電郵通知本校，本校將不會退回任何課程費用

  • 本校將保留任何取消課程的權利。本校亦有權因參加者未能達到課程要求而拒絕參加者參與課程

  • 本校將不會扣除手續費並退回全額課程費用或安排參與其他課程

​

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常見問題

Q: 是否需具備先前經驗？

A: 不需要 — 本課程為入門設計，會逐步建立所需技能。

 

Q: 如遇惡劣天氣怎麼辦？

A: 我們會根據安全優先原則調整活動內容；部分活動會改為陸上替代方案

​

Q: 教練是否具備急救資格？

A: 是，所有帶隊教練均持有效的急救與水域安全資格。

​

Q: 孩子可否帶藥物？

A: 可以，請於醫療表格註明並將藥物標示清楚；教練會負責保管與協助按需要給藥。

聽吓大家對外展課程嘅感受

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課程日期

2026年
12月28 - 30日

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