海洋守護者課程：野外教育 x 自我探索
14-18 歲
探索海岸科學、學習野外技能，並認識更完整的自己 — 「海洋守護者課程」結合實地海洋調查、反思與小隊體驗，適合好奇、愛海的青少年。
快速資訊
課程適合：
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14-18歲
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中級／歷程式遠征
課程長度：
5 日 4 夜
課程日期:
2026年6月25-29日 (按此報名)
2026年7月27-31日 (按此報名)
***歡迎自行組成 12 人小隊報名**
課程形式：
12人一組
教練參加者比例:
一般陸上活動（非技術性） – 1:12
含技術性項目活動 （如水上或高空項目）- 2:12
課程地點：
地點：OBHK 往灣洲（Double Island）基地及戶外場地
住宿：野外露營
課程費用：
7,200 港元
*包含所有膳食（在基地用餐 / 打包餐）
***可按個別膳食需求及食物敏感情況作出相應安排
課程證書：
課程完成後會獲授外展課程結業證書
課程概述：
海洋守護者課程是一個由香港外展訓練學校與香港大學旗下 Swire Institute of Marine Science（SWIMS）合辦的多日實地課程。SWIMS 位於鶴咀半島，鄰近香港唯一的海洋保護區，具備研究資源。課程把野外技能、海岸科學與自我探索結合，適合熱愛海洋的青少年。參加者於沿岸實地基地以小隊形式學習閱讀地圖與潮汐、紮營、操作小艇及進行實務海洋調查，同時會安排反思時間，從經驗中察覺自己的強項、選擇與價值觀。
在沉浸式的行程中，參加者在行動與反思之間交替進行：上午進行技能訓練與科學調查，下午則參與生境護理或獨木舟調查，晚上由教練帶領回顧並安排獨處反思時間。課程旨在培養對自然更深的好奇心、較清晰的自我認識，以及把學習化為行動的信心。課程由 OBHK 與 SWIMS 的專業導師共同帶領，並依 AEE 對齊的安全標準執行——在野外學習，也在野外認識自己。
適合對象：
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適合喜愛大自然並對海洋生物有好奇心的14–18歲青少年
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適合學校團體、STEM 社團或個人，尋求實地科學與野外學習經驗者
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歡迎初學者，無需先備參加外展或海洋經驗
為何選擇外展？
香港外展訓練學校 (自1970年註冊的慈善機構) 透過受認可的體驗式課程，已幫助數十萬青年建立堅毅力、領導力與實用的未來技能。
我們的教練持有AEE認證並接受安全訓練，能為青年提供長征旅程的野外學習體驗。
The Swire Institute of Marine Science
Swire Institute of Marine Science（SWIMS）為香港大學轄下的海洋科學研究機構，坐落於鶴咀半島，緊鄰香港唯一的海洋保護區。SWIMS 為海洋科學研究及研究生提供優良的研究環境，並設有面向學術區的住宿設施。
課程特色
挑戰
反思
導師回饋
參加者將前往位於香港東北的往灣洲（Double Island），範圍包括印洲塘海岸公園與船灣郊野公園。於此學習與體驗受保護的沿岸與海洋生境（如紅樹林與海草床），並參與以下活動：
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海岸田野科學：潮間帶測線、樣方取樣、物種辨識與基礎水質測試
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划獨木舟沿岸調查與岸邊實測，將數據與地點觀察連結
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野外與遠征技能：地圖閱讀、指南針定向、路線規劃、搭帳篷、營地常規與簡易野外烹調
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循序漸進的小隊挑戰：定向段落、低空繩網／繩索操作或挑戰任務
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獨處反思時間，回顧與隊員回饋。
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生境護理與科學：海草／紅樹監測、淨灘及數據上傳
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在地連結：與附近客家村落或本地夥伴的參訪或合作活動
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真實情境的體驗式學習：在變化的天氣、潮汐與隊內互動中練習情境判斷與鍛鍊堅毅力
學習成效
在整個旅程中，參加者透過循序挑戰與反思，學習 #FutureSkills 未來技能 並建立可個人及人際能力：
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實務科學技能：潮間帶調查方法、採樣與基礎水質測試
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野外技能：地圖與指南針定向、紮營與安全獨木舟操作
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資料素養：準確記錄、簡單分析與成果傳達
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環境意識與守護力：了解沿岸生態並付諸保育行動
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個人成長：提升堅毅力、獨立性與反思習慣
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團隊與溝通：在工作中帶領與協作，能在壓力下有效合作
家長可見的成長：
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對大自然更具好奇心，並在基礎科學操作上更有信心
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自理能力提升：整理裝備、遵守作息與承擔責任
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溝通、合作與同理心改善，與同學、朋友相處更順暢
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可觀察的實務技能：採樣、閱讀地圖與營地常規
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面對挫折更沉著，恢復力更強
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更主動嘗試新事物，會討論學習目標與下一步計劃
安全重點
1. 所有活動由經驗豐富、具資格的 OBHK 全職教練帶領
2.教練比例：
一般陸地/非技術活動：1:12
含技術性元素活動：每 12 人配 2 名教練（2:12）
3. 完整風險評估與緊急應變程序
4. 全面兒童保護政策與持續員工培訓
5. 課程按照Outward Bound International網絡之專業標準設計及推行，由獨立的外部風險管理委員會監督，並獲得國際體驗教育協會（Association for Experiential Education, AEE）之機構認證。
體能與醫療要求
1. 請提交完整的醫療表格與同意書
2. 如有過敏、需服用藥物或特殊需要，請於報名表內詳述
3. 需具備基本體能（例如能正常參與學校體育課）
如何準備?
課程費用: 港幣 7,200元
包含項目：
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所有活動由外展教練帶導
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所需裝備與個人保護裝備
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住宿 （宿舍 + 一晚野外露營）（根據行程）
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全程餐食
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課程期間的本地交通（如適用）
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課前簡介
攜帶物品：
(僅供參考，完整裝備清單將於提交報名後提供。)
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小背包
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水樽
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包裹腳趾的行山鞋
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備用衣物
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輕便雨衣／防水外套
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太陽帽
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泳衣及毛巾
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個人護理用品
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小手電筒
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個人藥物（請標示姓名與使用說明）
付款方式：信用卡、FPS、銀行轉帳
資助：符合工作家庭和學生財政援助的資格，請填寫下表申請資助。
退款與取消政策
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因個人/家庭理由而取消課程並申請退款，本校將會收取港幣1,000元手續費後，因應以下情況作出退款安排：
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開課前30個工作天或之前以電郵通知本校，本校將會退回餘下之課程費用
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開課前20-29個工作天以電郵通知本校，本校將會退回餘下之一半課程費用
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少於開課前20個工作天以電郵通知本校，本校將不會退回任何課程費用
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本校將保留任何取消課程的權利。本校亦有權因參加者未能達到課程要求而拒絕參加者參與課程
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本校將不會扣除手續費並退回全額課程費用或安排參與其他課程
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常見問題
Q: 是否需具備先前經驗？
A: 不需要 — 本課程為入門設計，會逐步建立所需技能。
Q: 如遇惡劣天氣怎麼辦？
A: 我們會根據安全優先原則調整活動內容；部分活動會改為陸上替代方案
Q: 教練是否具備急救資格？
A: 是，所有帶隊教練均持有效的急救與水域安全資格。
Q: 孩子可否帶藥物？
A: 可以，請於醫療表格註明並將藥物標示清楚；教練會負責保管與協助按需要給藥。
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