暑期青年領航者課程
15-17 歲
為期 5 天的冒險之旅，透過海陸挑戰、個人反思和團隊探險，培養堅毅力、領導能力和實用的野外技能。
快速資訊
適合對象：
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15-17歲
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中級／歷程式遠征
課程長度：
5 天 4 夜
課程日期:
2026年 7月13-17日 (按此報名)
2026年 7月20-24日(按此報名)
2026年 8月10-14日 (按此報名)
2026年 8月17-21日 按此報名)
***歡迎自行組成 12 人小隊報名**
課程形式：
12人一組
教練參加者比例:
一般陸上活動（非技術性） – 1:12
含技術性項目活動 （如水上或高空項目）- 2:12
課程地點：
地點：OBHK 大網仔（Tai Mong Tsai）基地及戶外場地
住宿：野外露營
課程費用：
6,000港元
*包含所有膳食（在基地用餐 / 打包餐）
***可按個別膳食需求及食物敏感情況作出相應安排
課程證書：
課程完成後會獲授外展課程結業證書
課程概述：
青年領航者課程為期五日四夜，專為15–17歲青少年設計，結合具目標的海陸挑戰與結構反思，促進真實的個人成長。課程以風景優美的往灣洲（Double Island）為基地，學員會在多個循序進階的模組中輪替—海岸定向與獨木舟、遠征行山與路線規劃、紮營與野外露營—並安排受安全監督的獨處反思時間與每晚回顧，將挑戰轉化為持久的學習。課程標誌性體驗包括「日出山頂挑戰」：在黎明前出發的夜間行山，於日出時登頂，帶來成就感與反思時刻。
課程由 OBHK 全職教練帶領，並依 AEE 標準執行；課程目的非為單純追求極限，而是幫助青少年建立堅毅力、實用的野外能力，並在面對升學或人生下一階段時擁有更清晰的方向。
適合對象：
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適合15–17歲、願意接受較長、沉浸式野外挑戰的青少年
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正在為升學或人生轉變作準備，期望提升自信、獨立與領導力的學員
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適合個別報名或學校組團（初中階段）
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不需要先前參加過 OBHK 課程
為何選擇外展？
香港外展訓練學校 (自1970年註冊的慈善機構) 透過受認可的體驗式課程，已幫助數十萬青年建立堅毅力、領導力與實用的未來技能。
我們的教練持有AEE認證並接受安全訓練，能為青年提供長征旅程的野外學習體驗。
課程特色
挑戰
反思
導師回饋
參加者將前往位於香港東北的往灣洲（Double Island），該地處於印洲塘海岸公園與船灣郊野公園範圍內。在此，參加者會探索受保護的海岸及海洋生態（如紅樹林與海草床），同時參與循序漸進的海陸挑戰、野外露營、獨處反思及鄰近客家村落的文化探訪。
學員體驗包括：
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循序漸進的海陸挑戰：海岸獨木舟、遠征行山、跳碼頭與繩網挑戰。
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野外露營與紮營技巧：搭帳篷、營地生活常規與簡易野外煮食。
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定向與路線規劃：地圖閱讀、指南針使用與小隊路線決策。
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受安全監督的獨處反思時間，並由教練帶領回顧與隊員互相回饋。
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在真實野外條件下的體驗式學習，練習適應力與情境判斷力。
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學習成效
在整個旅程中，參加者透過循序挑戰與反思，學習 #FutureSkills 未來技能 並建立可個人及人際能力：
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堅毅力：面對挫折能恢復與堅持
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領導力：帶領小型任務、作出決策並支援隊友
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團隊合作與同理心：有效協作、清晰溝通並關心他人
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成長心態：接納回饋、從挫敗中學習並勇於嘗試新方法
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獨立與自我管理：建立作息、承擔責任與實用的自理能力
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實用野外能力：定向、紮營、海岸技能與安全常識
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解難與情境判斷：評估風險、作出小隊決策並適應變化環境
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反思實踐：運用獨處時間與回顧，將經驗轉化為個人成長
家長可見的成長：
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在新或陌生環境中更有自信
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自我管理能力改善：更能維持作息與承擔個人責任
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溝通與合作更清晰，與同學和朋友之間同理心增強
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獨立表現：能運用基本野外技能並遵守營地常規
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面對挫折時更沉著，恢復較快
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初步展現領導力：在教練監督下能規劃或帶領小型任務
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更會反思：課後能談論所學、個人選擇與下一步計劃
安全重點
1. 所有活動由經驗豐富、具資格的 OBHK 全職教練帶領
2.教練比例：
一般陸地/非技術活動：1:12
含技術性元素活動：每 12 人配 2 名教練（2:12）
3. 完整風險評估與緊急應變程序
4. 全面兒童保護政策與持續員工培訓
5. 課程按照Outward Bound International網絡之專業標準設計及推行，由獨立的外部風險管理委員會監督，並獲得國際體驗教育協會（Association for Experiential Education, AEE）之機構認證。
體能與醫療要求
1. 請提交完整的醫療表格與同意書
2. 如有過敏、需服用藥物或特殊需要，請於報名表內詳述
3. 需具備基本體能（例如能正常參與學校體育課）
如何準備?
課程費用: 港幣 6,000元
包含項目：
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所有活動由外展教練帶導
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所需裝備與個人保護裝備
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住宿 （宿舍 + 一晚野外露營）（根據行程）
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全程餐食
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課程期間的本地交通（如適用）
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課前簡介
攜帶物品：
(僅供參考，完整裝備清單將於提交報名後提供。)
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小背包
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水樽
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包裹腳趾的行山鞋
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備用衣物
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輕便雨衣／防水外套
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太陽帽
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泳衣及毛巾
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個人護理用品
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小手電筒
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個人藥物（請標示姓名與使用說明）
付款方式：信用卡、FPS、銀行轉帳
資助：符合工作家庭和學生財政援助的資格，請填寫下表申請資助。
退款與取消政策
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因個人/家庭理由而取消課程並申請退款，本校將會收取港幣1,000元手續費後，因應以下情況作出退款安排：
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開課前30個工作天或之前以電郵通知本校，本校將會退回餘下之課程費用
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開課前20-29個工作天以電郵通知本校，本校將會退回餘下之一半課程費用
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少於開課前20個工作天以電郵通知本校，本校將不會退回任何課程費用
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本校將保留任何取消課程的權利。本校亦有權因參加者未能達到課程要求而拒絕參加者參與課程
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本校將不會扣除手續費並退回全額課程費用或安排參與其他課程
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常見問題
Q: 是否需具備先前經驗？
A: 不需要 — 本課程為入門設計，會逐步建立所需技能。
Q: 如遇惡劣天氣怎麼辦？
A: 我們會根據安全優先原則調整活動內容；部分活動會改為陸上替代方案
Q: 教練是否具備急救資格？
A: 是，所有帶隊教練均持有效的急救與水域安全資格。
Q: 孩子可否帶藥物？
A: 可以，請於醫療表格註明並將藥物標示清楚；教練會負責保管與協助按需要給藥。
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